03:00 Home workout - episodul 9: Exerciții pentru mușchii pectorali și mușchii abdominali cu accesorii de fitness
02:22 Home workout - episodul 7: Exerciții pentru mușchii deltoizi și ai spatelui cu accesorii de fitness
02:43 Home workout – episodul 6: În cuplu antrenametele pot fi mai creative. Exerciții pentru biceps și triceps cu benzile elastice
03:12 Home workout - episodul 4: În cuplu antrenamentele sunt mai intense. Exerciții pentru mușchii tricepsului și deltoizi
01:55 Home workout - episodul 3: În cuplu antrenamentele te vor ajuta la căpătarea încrederii. Exerciții pentru mușchii abdominali
02:29 Home Workout - episodul 2: În cuplu antrenamentele pot fi mai eficiente. Exerciții pentru pectorali și biceps
04:57 Home Workout - episodul 1: În cuplu antrenamentele pot fi mai amuzante. Exerciții pentru grupele de mușchi inferioare și abdomen